本报讯 （索良贵   罗敦麒） 近日，平塘县科协联合县老年大学、县公安局、县卫健局共同举办“健康宣传、养生之道、防诈反邪”系列专题讲座，为老年人送上贴心实用的“安全大礼包”。

　　在健康讲座环节，平塘县卫健局医务人员以《浅谈老年人健康管理及养生之道》为题，系统讲解了老年人健康管理的必要性、自我健康管理的具体流程以及老年人养生注意事项。讲座内容涵盖常见健康问题应对、科学运动和饮食指导等实用知识，医务人员特别强调要根据个人体质选择合适的锻炼方式，并就慢性病管理、合理用药等老年人普遍关心的问题进行详细解答。针对失眠、关节疼痛等常见症状，医护人员还提供了一对一的专业调理指导，让老年人在“家门口”就能享受到优质的健康服务。

　　平塘县公安局反诈中心民警则通过剖析“保健品诈骗”“冒充公检法诈骗”等典型诈骗案例，深入揭露各类骗局的话术套路和邪教组织的危害。现场工作人员手把手指导老年人下载安装国家反诈中心APP，反复叮嘱要牢记“不听、不信、不转账”的防骗原则，切实帮助老年人筑牢防骗意识，守好养老“钱袋子”。

　　此次系列讲座活动有效普及了老年健康知识，帮助老年人树立了科学健康观念，在全县营造出关心关爱老年人健康的良好氛围。平塘县相关部门负责人表示，将持续关注老年人健康需求，常态化开展健康科普活动，为老年人安享幸福晚年提供有力支持。

　　图为讲座现场。